photo [Balade sophro-nature] Côté Bois

[Balade sophro-nature] Côté Bois

Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Hautot-sur-Mer 76550

Du 12/04/2026 au 26/07/2026

Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps. Matériel : chaussures adaptées à la marche

photo Célébrer ses ombres : retraite thérapeutique

Célébrer ses ombres : retraite thérapeutique

Manifestation culturelle, Bien-être, Bien-être, Photographie - Vidéo, Atelier, Atelier

Saint-Jory-de-Chalais 24800

Du 15/04/2026 au 19/04/2026

Le fil rouge de cette retraite thérapeutique sera le rapport individuel et collectif au corps. Le corps, ce lieu de tous les conflits internes, à la fois refuge et prison, aimé et détesté, désiré et désirant, fragile et puissant, cible de tous les regards et les jugements, au prise avec le vieillissement, la fatigue, la maladie. Ce sont les ombres en lien avec notre rapport au corps que l’on ira explorer principalement durant ce stage – même si vos autres ombres seront conviées aussi ! Les ombres, ces parties de soi qu'on laisse habituellement de côté, qu'on ne regarde pas facilement en face, qui témoignent de ce qu'il peut y avoir en nous de gênant, de honteux, d'effrayant, ou tout simplement d'inconnu. Nous chercherons à nous y connecter, à les accueillir et à les célébrer à travers le jeu, le mouvement dansé, l'introspection, l'écriture, le clown et la créativité.

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